Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 92,27g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Friboi Acem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Peito de Frango, Couve Refogada. Snacks/Outros: Batata Doce, Tirolez Requeijão Cremoso Light, McDonald's McColosso Caramelo. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de h-taa
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