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ate too litle then ended up pigging out on biscuits ...note to self eat better and more regular ..as this is the cause of my binging
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 61,13g | Prot: 50,48g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance , 0.5 tblespoon Tomato Ketchup, Cream Cheese, Toasted White Bread, 1 Poached Egg. Jantar: dairlea style cheese spread, bread. Snacks/Outros: biscuits, skinny cow. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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