Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 107,46g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Certossa Pane Multicereali, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Uovo, Conad Cous Cous Integrale, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Jantar: De Rica Ceci, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Finocchio. Snacks/Outros: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Il Tuo Muesli Muesli, Lidl Vegan Protein Bar Almond Cookie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chiarafonda
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