Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 47,29g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Kopi Luwak White Koffie Original, Indomie Popmie Rasa Baso, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam, Bakmi, Tempe Orek, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pastel. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Echa pras
|