|
Тренировка 4✅
|
1641 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 100,81g | Carbs : 255,31g.
Pequeno Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Globus Томаты Черри, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Almoço: Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Макфа Пшеничная Мука, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Кабачок. Jantar: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, МАРЛИН Вареники с Творогом, МАРЛИН Вареники с Вишней, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mais...
|
|
 Comentários
19 dez 23 por membro: settiset
|
pohydelovo, спасибо, без мата бы было чуть приятнее)
19 dez 23 por membro: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
19 dez 23 por membro: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
Очень хороший результат уже. И по итогу будет вообще супер. С вашими пропорциями вы ещё збережете красивую грудь. С эластичностью кожи тоже все супер. Складки не остаются.
19 dez 23 por membro: allaskvortsova1975
|
Очень сомневаюсь, кожа уже висит на руках очень сильно, грудь висит, живот висит( операцию на грудь наверное надо 100% делать, а остальное с божьей помощью
19 dez 23 por membro: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
Вот думаю «круто! Большая грудь, хочу!», а потом представляю физически как Вам не просто ее носить… забеременеешь - еще нальется. И все уже не кажется таким радужным. Поэтому, конечно, нужно принимать во внимание собственные ощущения. Если Вам тяжело или эстетически Вас это сильно смущает, то лучше сделать операцию. Но все же сперва рекомендуется придти к Вашему итоговому весу, в котором Вы планируете остаться на всю жизнь. Это от всех врачей рекомендация
23 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
Спасибо за непрошенный совет)
23 dez 23 por membro: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
Я вроде не давала непрошенных советов, наоборот хотела поддержать, так сказать, любое Ваше решение. Потому что именно Вам проживать Вашу жизнь. Вы же сами писали ниже в комментариях про операцию. Простите, если обидела
23 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина @rinas_life🫶🏼
|