Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Líp: 30,56g | Prot: 49,68g | Carbs : 42,89g.
Pequeno Almoço: Огурец, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Norven Форель Холодного Копчения, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Бехтеевское, Олейна Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Мясо Есть Гуляш из Говядины , Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|