Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 67,16g | Prot: 138,10g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Село Лесное Молоко 2,5%, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения , Vegetoria Хлеб Классический, Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Голубика, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Essi Творог , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|