Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 39,39g | Prot: 36,72g | Carbs : 64,10g.
Pequeno Almoço: Usus Ayam Goreng, Good Day Good Day Duet. Almoço: Bumbu Kacang, Lontong, Hati Ayam, Sate Ayam. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Jogging dan Jalan Cepat - 27 minutos, Descansar - 17 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerinasalsabila
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