Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 122,50g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Милком Сыр Сметанковый, Самокат Творог Рассыпчатый 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рис Вареный, Дорадо. Jantar: Александра Суп Куриный с Лапшой, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Level Kitchen Свекла с Черносливом. Snacks/Outros: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|