Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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56,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 86,26g | Carbs : 89,06g.
Pequeno Almoço: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Almoço: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet. Jantar: AH Grove Chorizo, AH Grove Chorizo, AH Puur & Eerlijk Biologische Volkoren Penne Rigate. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Goed bezig, laatste loodjes! Ik begin net. Je kan het, nog even doorzetten!
16 nov 15 por membro: Feanster1996
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Histórico de Peso de snnbn
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