Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 52,20g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Pilão Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Karui Molho Agridoce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Ovo Cozido. Jantar: Brioche, Patê de Atum. Snacks/Outros: Hortifruti Abacaxi, BISCOITINHO. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahsoared
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