Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 98,77g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Almoço: Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Eat Fresh Салат из Цветной Капусты, TOKYO Удон с Курицей. Jantar: Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Морковь, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|