Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 82,83g | Carbs : 171,12g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Hochland Фетакса, Омлет. Almoço: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Outros: Американо. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nagnetatel
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