Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 85,89g | Carbs : 146,82g.
Pequeno Almoço: Коллаген в Стихах(Желе) Jinskin, Клементины, Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Кабачки в Кляре, Куриное Филе с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Лента Напиток Овсяный Банановый, Scitec Nutrition New Form. Snacks/Outros: Тортик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksOnDiet
|