|
Deadlift and Core day Complete ✅
|
1930 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 180,63g | Carbs : 171,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots. Jantar: Green Peas , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Walmart Yogurt Covered Pretzels , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|