Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 61,71g | Prot: 94,67g | Carbs : 127,66g.
Pequeno Almoço: Теремок Семга, Кофе Латте (Обезжиренное), Перекресток Сыр Маздамер, Мерси Горький Шоколад, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Орехи Кешью, Груша, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Зерновой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|