|
я сеголня написала щаявление по собсвенному..увас было такое под новый год?вот это я психанула...муж подарил телефон
|
1511 kcal
|
Líp: 74,35g | Prot: 108,00g | Carbs : 107,54g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Almoço: Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Jantar: Огородников Свекла Маринованная, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Перекресток Бедро Куриное Гриль. mais...
|
|
2797 kcal
|
Exercício:
бассейн - 25 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, элипс - 5 minutos, ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Я подписана на чат Алисы Дубовской. Она похудела больше чем на 100 кг. Впервые увидела её на FS. Так вот, она тоже в декабре поменяла работу. Я с 27.11 на новой. В чате очень много человек написало, что уволились тоже сейчас в декабре. Так что вы не одиноки☺
20 dez 23 por membro: ЛюбовьМасг
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|