Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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359 kcal
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Líp: 13,50g | Prot: 38,56g | Carbs : 20,09g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pêssego. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayaraaramos
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