Jornal de WisteriaSky233, 20 dez 23

My coworker/friend does tumblers and made ones for each of us. I am Ariel of course.

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2239 kcal

Líp: 103,64g | Prot: 103,14g | Carbs : 204,68g.   Pequeno Almoço: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee, Coffee. Almoço: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Saltine Crackers, Wendy's Chili. Jantar: Lance Chocolate Nekot Cookies, Margarita, Chili's Side Salad with Ranch, Chili's Classic Sirloin 6 oz, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Chips & Salsa. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Great Value Yellow Popping Corn, Barq's Diet Root Beer. mais...

1819 kcal

Exercício: Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Agachamento - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduzir - 20 minutos. mais...