|
|
1477 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 88,85g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Campagne, Pommes (sans Peau), Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Huile d'Olive, Fromage Blanc, Banane, Carrefour Buddha Bol. Jantar: Auchan Petit Pain Précuit, Campagne de France Fromage Frais aux Fruits , Thiriet Merlu Blanc du Cap Sauce Vierge, Bonduelle Macédoine de Légumes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mais...
|
|
3010 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 11 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rayan27098
|