Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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42,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 103,11g | Carbs : 39,81g.
Pequeno Almoço: Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Almoço: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, Daily Boost 手作蛋白餅乾-日式海苔, Egg White . Jantar: Absolut Vodka, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Pork Shoulder (Whole) , Beef Stir Fry, Cooked Vegetables. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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