Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 42,83g | Prot: 43,97g | Carbs : 102,28g.
Almoço: Oseng Tahu, Teri Kacang Balado, Tempe Orek, Ayam Goreng, Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Teri Kacang Balado, Tempe Orek. Snacks/Outros: Sari Roti Bolu Rasa Pandan. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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