|
ozzz
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 27,07g | Prot: 77,79g | Carbs : 106,31g.
Pequeno Almoço: Salada de Folhas, Cafezinho, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Mamão Formosa. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Maçã, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Outros: Laranjas, Supino Barra de Banana, Linhaça e Fibras . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lurezinha
|