Jornal de Saminnka, 21 dez 23

Вот так вот на роботе я пью чай))).И вкусно и грустно,никакой эстетики.Поэтому и не выкладываю фото рабочих обедов-ужинов.Сегодня хоть время есть не чай,и уже хорошо!))) Всем добра!

---

4454 kcal

Líp: 195,22g | Prot: 160,63g | Carbs : 513,59g.   Almoço: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Rendi Мультизлаковые Конфеты, Lays Чипсы Пикантный Сыр и Базилик, Здравушка Сметана 19%, Минтай Запечённый, Сайка Гарэзница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Мраморный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, KDV Батончик Protein Кокос, Евроопт Филе Минтая, Хлеб Фроловский, Салат "Агеньчик". Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Водар Хлеба Хлеб Борисовский Премиум, Помидоры, Lays Чипсы Пикантный Сыр и Базилик, Глубокский Мясокомбинат Колбаса Докторская Люкс, Картофель Отварной, Сайка Гарэзница, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Сахар, Яйцо, Овсяная каша. mais...