Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 50,09g | Carbs : 175,78g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Beorganik Chia Seed, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Kerupuk Beras, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Selada, Telur Rebus, Getuk, Karipap. Snacks/Outros: Roti Bakar, Buah Pir, Apel Fuji. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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