Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 68,49g | Prot: 56,64g | Carbs : 166,15g.
Pequeno Almoço: Чай Без Сахара, Сильпо Сендвич с Бужениной. Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Конфеты Рачки, Сильпо Сендвич с Бужениной. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Barilla Макароны Отварные, Сильпо Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Чай Без Сахара, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог, Сильпо Яблоко Чемпион. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|