Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 54,33g | Carbs : 109,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Öing Magere Kwark. Almoço: Gekookt Ei, Jumbo Rode Bieten met Ui. Lanche: Jumbo Haverkoekjes. Jantar: Unox Hollandse Groentesoep, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout. Snacks/Outros: Jumbo Oats Barista. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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