Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3374 kcal
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Líp: 83,33g | Prot: 125,45g | Carbs : 275,84g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Sahnesauce, Hähnchenbrust, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Pralinés Milchcrème. Snacks/Outros: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Veltins Pilsener. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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