Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 47,20g | Carbs : 26,15g.
Pequeno Almoço: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream (Half & Half). Almoço: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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