Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 92,03g | Prot: 76,44g | Carbs : 247,87g.
Pequeno Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Solgar Омега-3, Мандарины, Помидоры, Вараксино Яйцо. Almoço: Chikalab Protein Wafers . Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вкусвилл Пельмени «Микро» с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|