Это я в маке вчера поела , но уложилась в БЖУ ( в жиры главное!))) остальное я и так недоедаю , и утром отвес
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 36,14g | Carbs : 70,11g.
Pequeno Almoço: Яндекс Лавка Конвертики с Сыром, Зеленью и Баклажанами. Almoço: Киндер Шоколад, Братья Караваевы Биточки Щучьи, Мистраль Рис Басмати. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|