Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 112,93g | Carbs : 140,00g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Престиж, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Курт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Jantar: Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Любимый Город Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|