Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 61,34g | Carbs : 99,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Sausage Patty, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Whole Milk, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Progresso New England Clam Chowder, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sausage Patty, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded. Jantar: Whole Milk, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, French Steak Rolls - Walmart. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bueno63
|