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Pulei corda que nem uma criança, até a mãe e o primo entraram na brincadeira. Nos dias de semana vou adotar como um exercício.
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1574 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 67,05g | Carbs : 140,24g.
Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas, Laranja Pêra, Paulista Leite Semidesnatado, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Yoki Trigo para Kibe, Suco de Limão. Jantar: Alho Picado, Istambul Gergeline Molho de Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Budweiser Cerveja, Oreo Oreo (3), Budweiser Cerveja. mais...
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