Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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146,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 101,48g | Prot: 128,84g | Carbs : 299,83g.
Pequeno Almoço: Pempek. Almoço: Ayam Kecap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Indomaret Keripik Usus, Rempeyek. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Ngk♡
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