Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 98,57g | Carbs : 230,29g.
Pequeno Almoço: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сало. Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Спагетти Болоньезе, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|