Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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138,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 44,94g | Carbs : 57,35g.
Pequeno Almoço: Chleb Włoski, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Omlet lub Jajecznica. Almoço: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Carrefour Ciasto na Pizzę . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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