Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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109,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 126,26g | Carbs : 84,86g.
Pequeno Almoço: Clementinen, Haltbare Alpenmilch, Gurke (Geschält), Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, HCG Körnerbrot. Almoço: Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark, Rote Paprika, Eisbergsalat, Salakis Feta Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Rama Culinesse, Delique Joghurt Dressing Leicht. Jantar: Gummibärchen, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kathis HCG Cole Slaw, Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Snacks/Outros: Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Barista Erbsendrink. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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