Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3518 kcal
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Líp: 128,27g | Prot: 66,89g | Carbs : 552,44g.
Pequeno Almoço: Muesli, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Jantar: Great Value Pinto Beans, Wegmans Organic Miche Sourdough, Goya Dark Red Kidney Beans, San Marzano Crushed Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Moser Roth Dark Orange Almond, Oreo Golden, Crackers, Rye Bread , Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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