Jornal de dasha.fit.fox, 25 dez 23

Доброе утро понедельника и последней недели этого года 😮🪄

На завтрак боул:
Гречка с авокадо 🥑, помидором 🍅, маслинами 🫒, с сыром 🧀 и яйцом 🥚
Сверху горчица


373 ккал

---

2582 kcal

Líp: 118,06g | Prot: 154,01g | Carbs : 221,20g.   Pequeno Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Мидори Соус Ореховый, Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Гречка Отварная, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сыробогатов Сыр Голландский, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Jantar: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Творог 5%. Snacks/Outros: Nutgo Миндальный Батончик, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Orion Чокопай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. mais...