|
от 84
ож 94
|
76 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 87,99g | Carbs : 134,02g.
Almoço: Батончик Мюсли, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Помидоры, Мексиканская Смесь, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|