Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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160,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 92,49g | Prot: 139,49g | Carbs : 251,35g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Суп Харчо. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de павел 2104
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