Jornal de AnnaGunther, 26 dez 23

Пример моего обеда: эскалоп индейки 200 г, греча 63 г (вес в сыром/сухом виде), овощи по желанию и вкусняшка. Да-да, сладкое ем без чувства сожаления, еду не демонизирую, непереносимости каких-то продуктов у меня нет. Ем вкусно😋

---

1529 kcal

Líp: 52,36g | Prot: 110,06g | Carbs : 155,78g.   Pequeno Almoço: Janet's Bakery Американский Десерт Брауни, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Almoço: Kinder Delice Coconut, Просто Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Jantar: Цех 85 Печенье Творожное с Апельсином и Шоколадом, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. mais...