Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 62,18g | Carbs : 182,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Strawberries, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sunkist Navel Orange, Wegmans Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Hummus , Baby Spinach, Pickled Vegetables, Trader Joe's Raw Pepitas, Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel) . Jantar: Bibigo Korean BBQ Sauce, Cauliflower Rice, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu, Pickled Vegetables. Snacks/Outros: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Pears . mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Remo - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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