Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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72,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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396 kcal
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Líp: 11,54g | Prot: 15,60g | Carbs : 59,86g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Jantar: Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anzhelika_97
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