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Sarılar buluşması 🥚🍍🍇🥔
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741 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 47,33g | Carbs : 58,17g.
Pequeno Almoço: Halis Siyah Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Ananas, Ayva, Patates Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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