Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 30,96g | Prot: 70,39g | Carbs : 57,44g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de x_tinochka070
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