Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3988 kcal
|
Líp: 146,88g | Prot: 230,21g | Carbs : 426,94g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Марчеллис Салат с Маринованной Грушей, Прошутто и Сыром Страчателла, Марчеллис Карпаччо из Говядины , Марчеллис Каннеллони с Подкопченой Говядиной и Белыми Грибами, Рис, Гуляш из Говядины, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|