Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 102,77g | Prot: 178,29g | Carbs : 165,61g.
Almoço: Kräuterfrischkäse, Lidl Rindergulasch, Italienisches Fladenbrot Focaccia. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Scharfer Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Snacks/Outros: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marvin232
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