Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 52,61g | Prot: 70,11g | Carbs : 178,24g.
Almoço: Paleta Bovina, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Jantar: Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Paleta Bovina Cozida, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudemir Cunha
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